腰と頸が痛くてストレッチ用に買いました。骨の部分に当たると痛さを感じますが他は気持ちいいです。例えば仰向けだと気持ちいいけど横を向くと痛い。みたいな感じです。やり方などの紙は入ってないので商品購入の時の画像をスクショして参考にしてます。ネットとかでもあるみたいです。
軽さは発泡スチロール並みです。
■追記:特典だからまだ諦めもつきますが特典選択画像でc-typeケーブルと変換アダプタがありますが両方c-typeケーブルになっています。c-typeケーブルを選んだ事になってますが選んだのは変換アダプタです。と問い合わせ メールも再三送ったにも関わらず届いたのはケーブルでしたケーブルは8本持ってますので残念な気持ちになりました。なので星５から星3に変えさせていただきます。本品のローラーには何の不満もなく良い商品なのであしからず。
■追記:2020.8.23レビューを見てからか請求してないのに変換アダプタが届きました。わざわざありがとうございました。星３から星４にします。

172cm60kgでＭサイズ。
若干細身ですが、ピッタリでした。
しっかりしていて、物はいいです。

赤×ブラックを購入しました。
造りがしっかりしていては肌触りもよく気に入っています。