同梱可能な商品をカートに入れて購入すると、複数購入しても送料は追加されません。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
同梱可能な商品は
現在カートに入っていません。
| メーカー/原産地 | 国内 | 商品の状態 | 新品 |
|---|---|---|---|
| 発送国 | 国内 (日本) | ||
| 材料/素材 | 定価17820円 とても充実した内容でした。 見終わりましたので、よろしければどうぞ。 仕事の都合がつき次第の発送となりますので、遅くなってしまうことがあります。 ～大阪インターハイ、42年ぶりの公立校総合優勝はこのトレーニングから生まれた～ いま陸上界において最も注目を集める指導者の一人、舩津哲史氏。 全国屈指の激戦区となる大阪で、2009年から府立大塚高校陸上競技部の顧問を務めると、2011年大阪府総体で男子総合優勝、さらに2018年、2019年の大阪インターハイでは男子総合2連覇、女子においても2年連続2位の成績を残し、かつては無名だった同部を短期間でトップレベルへと成長させた。 現在では指導講習会を行なう度に、舩津氏の技術を取り入れようと全国から多くの指導者が足を運んでおり、日本の陸上界発展にも大きく貢献をしている。 今回のDVDでは、そんな舩津氏がシーズンを通して実践し結果を出し続けている、陸上選手に効果的なトレーニング法を集約。 ハードルを用いた練習を豊富に取り組む大塚高校ならではの方法から、短距離、跳躍、投てき選手にも共通した筋の養成法など、現在の能力に関わらず大きなレベルアップを狙えるメソッドが、DVD約190分の中に収められている。 各Discの内容 Disc1「陸上競技におけるウォーミングアップルーティーン」 (48分) ◎深腹筋14種目 ◎2人1組 腸腰筋 腹筋 ◎肩甲骨のストレッチ ◎上半身のフレキシビリティー ◎腕振り強制ストレッチ ◎左右腰落とし移動 ◎中臀筋の刺激補強 ◎ダイナマックス Disc2「スプリントドリル」 (68分) ◎ステッピング ◎ステップ台 乗り込みドリル ◎ビールケース 乗り込みドリル ◎スプリントドリル ◎オーバードライブ ◎バウンディング+ラン×2 ◎スーパートーイング走 ◎追い込み系 Disc3「ハードルと弾性エネルギー」 (74分) ◎スーパースティックラン ◎ミニハードル固定走 ◎加速バウンディング ◎プレート保持走 ◎ハードルサーキット ◎ピッチハードル ◎ハードルサイドもも上げ ◎ボードジャンプ ◎ボールを利用したリバウンド動作 ◎チューブ負荷トレーニング ◎2台ハードルジャンプ ◎シャトルバウンディング ◎ストレングストレーニング ジャパンライム ティアンドエイチ 陸上 | ||
| 決済方法 | VISA, MasterCard, AMEX, JCB card, PayPal, LINE Pay, PayPay, コンビニ決済, Suica決済, あと払い(ペイディ), 銀行振り込み, ネットバンキング, Qサイフ | ||
| A/S情報 | A/Sセンターおよびメーカーまたは販売者にご連絡ください。 | ||
| 返品/交換 | 商品ページ上の詳細やお知らせ・ご注意を参考してください。 | ||
-
商品満足度
4.5 -
採点分布
-
5つ★
81%
-
4つ★
5%
-
3つ★
14%
-
2つ★
0%
-
1つ★
0%
-
5つ★
項目別評価
- つけ心地
-
満足です
90%
- 発色の良さ
-
満足です
97%
- 盛れ感
-
満足です
92%
- つけ心地
-
- 満足です
-
90%
- イマイチ
-
10%
- 発色の良さ
-
- 満足です
-
97%
- イマイチ
-
3%
- 盛れ感
-
- 満足です
-
92%
- イマイチ
-
8%
-
5 5rwi*** 2025-01-31 23:49:44
すごく楽ちんです。ジャージ素材だからしわを気にせず履けるのも良いです。3L体型ですが、LLでも余裕過ぎるくらいです。ウエストのゴムが調節できるとなお良いと思います。
[レビュー500] -
4 5mgi*** 2025-01-30 04:49:44
身長156cmで丈は丁度良かったです。
スウェットなので暖かく、フードがついているのでかわいいです。 -
5 5aqg*** 2025-01-28 22:49:44
保育園に行くようになるので
多めにスタイが欲しかったみたいで
カーゼのかいいと
これは６重でリバーシブルで
大変喜んでいます。
また利用したいです。 -
4 5rrs*** 2025-01-28 22:49:44
こどもが壁紙を爪ではがしまだらにぼろぼろしていたのでごまかすために、貼ってみました。緑の植物を置いていなくてもさわやかな感じに部屋が変わったのでびっくりしています。
ショップのイチオシ商品
249 商品販売中 ショップへ
こちらはどうですか?PR
- ナチュラル シトリン 虹入り
11,170円- 7,225円
- 4.6(628)
- 当時物 変わりめの頃 ブルマー少女写真集 中学生 高校生
84,100円- 42,050円
- 4.6(628)
- リーマンISOFIX固定式チャイルドシート iA01 TYPE:1027
- 17,900円
- 4.7(8,865)
- 九野ひなの 生写真10枚
50,000円- 35,000円
- 4.6(628)
- ホンダ ゼルビス 250㏄ MC25 VT250FN カスタム カフェファイター カフェレーサー 書類 鍵有り実働 現状 検）VTR VTZ
- 180,000円
- 4.6(1,114)
- メガミデバイス【朱羅 玉藻ノ前】オリジナル全塗装完成品
- 39,000円
- 4.7(621)
- エアボーングラス レボリューション マジック 手品 定価16200円の品
- 11,700円
- 4.9(7,134)
- 水口裕務 蓮池(風景)アクリル F3 色紙 額装 共シール 2010年 リアリズム 写実 無所属 人気画家 師 青木敏郎 三尾公三 京都府買上 s21011710
45,000円- 31,500円
- 4.6(628)
- （めだか）サバンナ直系 極上個体 サボテン メダカ ご本人個体
- 13,700円
- 4.7(1,608)
- 佐伯敦子×黒田知永子 山ぶどうの籠バック
42,000円- 29,400円
- 4.6(628)
